Joanna Potępa

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Łódzkiego o specjalności psychologia zdrowia i kliniczna. Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu diagnostyki i terapii psychologicznej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS – rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem członkiem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi pracując jako psycholog w szpitalu powiatowym – m.in. na oddziałach: Pielęgnacyjno-Opiekuńczym, Dziennym Rehabilitacji Kardiologicznej, Neurologicznym, Kardiologicznym i Ginekologiczno-Położniczym, a także w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie udzielałam wsparcia i poradnictwa psychologicznego oraz przeprowadzałam diagnostykę i opiniowanie psychologiczne osób dorosłych. Praktyki odbywałam także w placówkach profilaktyki i terapii uzależnień. Obecnie prowadzę indywidualną praktykę psychoterapeutyczną. Pracuję z osobami dorosłymi, oferując szeroko pojętą pomoc psychologiczną – konsultacje, wsparcie, poradnictwo i psychoedukację – oraz prowadząc psychoterapię indywidualną. W pracy korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), opartych na aktualnej wiedzy naukowej oraz skutecznych i sprawdzonych metodach terapeutycznych. Moje kompetencje poszerzałam między innymi poprzez szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, terapii poznawczo-behawioralnej zorientowanej na traumę (TF-CBT), Racjonalnej Terapii Zachowania oraz pracy z pacjentami z atakami paniki, zaburzeniami lękowymi i problemami ze snem. W My Therapy Clinic prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię – zarówno stacjonarnie, jak i online. W relacji terapeutycznej kieruję się indywidualnymi doświadczeniami, potrzebami i celami pacjenta, które wyznaczają kierunek wspólnej pracy nad rozwiązaniami przynoszącymi realne efekty w codziennym życiu. Fundamentem mojej pracy jest relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i współpracy, zapewniająca pacjentowi poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. W kontakcie z pacjentem kieruję się autentycznością, empatią oraz tworzeniem przestrzeni sprzyjającej otwartości. Wspólnie przyglądamy się trudnościom i szukamy rozwiązań, które pomagają lepiej radzić sobie na co dzień i realnie podnoszą jakość życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a kompetencje stale rozwijam poprzez udział w różnorodnych kursach i szkoleniach, dbając o działanie zgodne z najwyższymi standardami i zasadami etyki zawodowej.