Paula Sidor
Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Jest psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które odbywa na Uniwersytecie SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.
Ukończyła psychologię o specjalności kliniczno-sądowej na Krakowskiej Akademii, a swoją wiedzę stale rozwija, m.in. poprzez dodatkowe szkolenia – m.in. I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Doświadczenie zawodowe zdobywała od IV roku studiów, realizując praktyki m.in. w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie – na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów. Pracowała jako psycholog w szkole oraz w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej, gdzie prowadziła indywidualne wsparcie psychologiczne oraz grupowe zajęcia z umiejętności społecznych.
W pracy korzysta z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz z elementów tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej – m.in. DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) i ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).
W My Therapy Clinic prowadzi konsultacje psychologiczne i psychoterapię – zarówno stacjonarnie, jak i online.
W pracy stawia na autentyczny kontakt, uważność i szacunek do indywidualnego tempa każdej osoby. Wierzy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które można odnaleźć i wzmocnić – by łatwiej było stawić czoła trudnościom i dokonywać zmian, które naprawdę mają znaczenie.
Ukończyła psychologię o specjalności kliniczno-sądowej na Krakowskiej Akademii, a swoją wiedzę stale rozwija, m.in. poprzez dodatkowe szkolenia – m.in. I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Doświadczenie zawodowe zdobywała od IV roku studiów, realizując praktyki m.in. w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie – na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów. Pracowała jako psycholog w szkole oraz w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej, gdzie prowadziła indywidualne wsparcie psychologiczne oraz grupowe zajęcia z umiejętności społecznych.
W pracy korzysta z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz z elementów tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej – m.in. DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) i ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).
W My Therapy Clinic prowadzi konsultacje psychologiczne i psychoterapię – zarówno stacjonarnie, jak i online.
W pracy stawia na autentyczny kontakt, uważność i szacunek do indywidualnego tempa każdej osoby. Wierzy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które można odnaleźć i wzmocnić – by łatwiej było stawić czoła trudnościom i dokonywać zmian, które naprawdę mają znaczenie.
Czujesz, że utknąłeś w miejscu? A może po prostu potrzebujesz przestrzeni, w której ktoś wysłucha Cię z uważnością – bez pośpiechu, bez ocen?
Terapia to nie tylko sposób na rozwiązywanie problemów. To również czas dla siebie – na zatrzymanie się, zadanie sobie ważnych pytań, odnalezienie siły i spokoju w codziennym chaosie. To proces, w którym możesz zacząć budować głębszy kontakt ze sobą i z tym, co dla Ciebie ważne.
Zapraszam Cię do rozmowy – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji. Bez presji. W Twoim tempie.
Zapraszam Cię do rozmowy – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji. Bez presji. W Twoim tempie.