Urszula Bieda
Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Urszula Bieda jest psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, pracującą
z osobami dorosłymi i młodzieżą. Ukończyła psychologię kliniczną na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Jest także w trakcie dalszego kształcenia – kończy całościowe szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Wspiera osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi, depresją, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości czy problemami adaptacyjnymi.
W terapii łączy podejście CBT z elementami terapii schematów oraz ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), dopasowując sposób pracy do osoby i jej aktualnych potrzeb. W relacji terapeutycznej stawia na bezpieczeństwo, autentyczność i uważność. Buduje relację opartą na wzajemnym szacunku,
bo wierzy, że to właśnie ona jest fundamentem skutecznej terapii.
Doświadczenie zawodowe zdobywa m.in. na Oddziale Rehabilitacji, gdzie wspiera pacjentów i ich bliskich
w procesie adaptacji do życia z chorobą. Zajmuje się również diagnostyką i terapią funkcji poznawczych, prowadzi psychoedukację oraz wsparcie psychologiczne. Pracowała także w Poradni Zdrowia Psychicznego
i angażowała się wolontaryjnie w Szpitalu Dziecięcym, gdzie wspierała młodych pacjentów i ich rodziny.
Nieustannie poszerza swoje kompetencje, biorąc udział w specjalistycznych kursach i warsztatach – m.in. z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych, pracy z obniżonym poczuciem własnej wartości, interwencji okołoporodowej, terapii krótkoterminowej (TSR) czy komunikacji empatycznej (NVC).
W pracy kieruje się uważnością na indywidualność każdego człowieka i szuka wspólnie z pacjentem tego, co może wspierać zmianę – realną i trwałą, a nie powierzchowną.
z osobami dorosłymi i młodzieżą. Ukończyła psychologię kliniczną na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Jest także w trakcie dalszego kształcenia – kończy całościowe szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Wspiera osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi, depresją, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości czy problemami adaptacyjnymi.
W terapii łączy podejście CBT z elementami terapii schematów oraz ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), dopasowując sposób pracy do osoby i jej aktualnych potrzeb. W relacji terapeutycznej stawia na bezpieczeństwo, autentyczność i uważność. Buduje relację opartą na wzajemnym szacunku,
bo wierzy, że to właśnie ona jest fundamentem skutecznej terapii.
Doświadczenie zawodowe zdobywa m.in. na Oddziale Rehabilitacji, gdzie wspiera pacjentów i ich bliskich
w procesie adaptacji do życia z chorobą. Zajmuje się również diagnostyką i terapią funkcji poznawczych, prowadzi psychoedukację oraz wsparcie psychologiczne. Pracowała także w Poradni Zdrowia Psychicznego
i angażowała się wolontaryjnie w Szpitalu Dziecięcym, gdzie wspierała młodych pacjentów i ich rodziny.
Nieustannie poszerza swoje kompetencje, biorąc udział w specjalistycznych kursach i warsztatach – m.in. z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych, pracy z obniżonym poczuciem własnej wartości, interwencji okołoporodowej, terapii krótkoterminowej (TSR) czy komunikacji empatycznej (NVC).
W pracy kieruje się uważnością na indywidualność każdego człowieka i szuka wspólnie z pacjentem tego, co może wspierać zmianę – realną i trwałą, a nie powierzchowną.
Czujesz, że utknąłeś w miejscu? A może po prostu potrzebujesz przestrzeni, w której ktoś wysłucha Cię z uważnością – bez pośpiechu, bez ocen?
Terapia to nie tylko sposób na rozwiązywanie problemów. To również czas dla siebie – na zatrzymanie się, zadanie sobie ważnych pytań, odnalezienie siły i spokoju w codziennym chaosie. To proces, w którym możesz zacząć budować głębszy kontakt ze sobą i z tym, co dla Ciebie ważne.
Zapraszam Cię do rozmowy – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji. Bez presji. W Twoim tempie.
Zapraszam Cię do rozmowy – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji. Bez presji. W Twoim tempie.