Terapia EMDR dla dzieci i dorosłych
Są takie wspomnienia, które nie mijają. Wracają niespodziewanie – w snach, w ciele, w napięciu, które nie odpuszcza. Choć minęło dużo czasu, one wciąż potrafią boleć tak samo. EMDR to metoda, która pomaga poradzić sobie z tym, co wciąż żywe, choć wydarzyło się dawno temu.
To terapia, która została stworzona z myślą o osobach po traumatycznych przeżyciach – takich jak wypadki, przemoc, doświadczenia z dzieciństwa, ale także po sytuacjach, które z zewnątrz mogą wydawać się „niewielkie”, a w środku zostawiły głęboki ślad.
To terapia, która została stworzona z myślą o osobach po traumatycznych przeżyciach – takich jak wypadki, przemoc, doświadczenia z dzieciństwa, ale także po sytuacjach, które z zewnątrz mogą wydawać się „niewielkie”, a w środku zostawiły głęboki ślad.
Na czym polega EMDR?
W skrócie – to praca, która pozwala „odblokować” naturalny proces przetwarzania trudnych wspomnień. Dzięki specyficznej stymulacji (np. ruchom gałek ocznych, dźwiękom, stukaniu), mózg zaczyna inaczej układać bolesne doświadczenia – bez kasowania ich, ale w sposób, który już nie rani.
To delikatna, ale bardzo skuteczna forma terapii. Nie trzeba szczegółowo opowiadać całej historii – co dla wielu osób jest dużym ułatwieniem. Pracuje się w sposób uporządkowany, krok po kroku, zawsze z szacunkiem do tempa i granic osoby, która przychodzi po pomoc.
To delikatna, ale bardzo skuteczna forma terapii. Nie trzeba szczegółowo opowiadać całej historii – co dla wielu osób jest dużym ułatwieniem. Pracuje się w sposób uporządkowany, krok po kroku, zawsze z szacunkiem do tempa i granic osoby, która przychodzi po pomoc.
Dla kogo?
EMDR stosujemy u dorosłych, nastolatków i dzieci. Pomaga m.in. w:
● przeżyciu traumy (wypadki, przemoc, strata, mobbing),
● zaburzeniach lękowych, fobiach, napadach paniki,
● depresji, niskim poczuciu własnej wartości,
● gdy emocje są zbyt silne albo… zbyt odcięte,
● w sytuacjach, gdzie „rozmowa to za mało”.
To terapia, która nie opiera się tylko na analizie, ale angażuje też ciało, pamięć emocjonalną, intuicję. Pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę i spojrzeć na dawne wydarzenia z zupełnie innego miejsca – spokojniejszego, bardziej osadzonego w „tu i teraz”.
● przeżyciu traumy (wypadki, przemoc, strata, mobbing),
● zaburzeniach lękowych, fobiach, napadach paniki,
● depresji, niskim poczuciu własnej wartości,
● gdy emocje są zbyt silne albo… zbyt odcięte,
● w sytuacjach, gdzie „rozmowa to za mało”.
To terapia, która nie opiera się tylko na analizie, ale angażuje też ciało, pamięć emocjonalną, intuicję. Pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę i spojrzeć na dawne wydarzenia z zupełnie innego miejsca – spokojniejszego, bardziej osadzonego w „tu i teraz”.
