Prokrastynacja, czyli chroniczne odkładanie zadań na później, to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Wbrew obiegowej opinii nie wynika ona z lenistwa czy braku ambicji. Często jest mechanizmem regulowania trudnych emocji – lęku, napięcia, wstydu czy perfekcjonizmu. Jeśli mieszkasz w Rzeszowie i zauważasz, że prokrastynacja wpływa na Twoją pracę, studia,…
Diagnoza autyzmu Rzeszów to proces, który pozwala zrozumieć trudności rozwojowe i społeczne u dzieci, młodzieży i dorosłych. W My Therapy Clinic stosujemy standaryzowane narzędzia diagnostyczne, w tym ADOS-2, które umożliwiają rzetelną ocenę funkcjonowania osoby w spektrum autyzmu. Na czym polega diagnoza autyzmu w My Therapy Clinic? Proces diagnostyczny rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu z pacjentem…
Psychoterapia online Rzeszów to forma wsparcia psychologicznego, która może być pomocna dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. W My Therapy Clinic oferujemy konsultacje i terapię online, które pozwalają uzyskać profesjonalną pomoc niezależnie od miejsca zamieszkania. Dla kogo jest psychoterapia online? Psychoterapia online jest…
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych Rzeszów to spotkanie z psychologiem, które pozwala przyjrzeć się aktualnym trudnościom, zrozumieć źródła problemów i zaplanować dalsze działania. W My Therapy Clinic oferujemy profesjonalne wsparcie oparte na doświadczeniu i nowoczesnych metodach psychologicznych, aby każda osoba mogła odnaleźć równowagę i poprawić jakość życia. Na czym polega…
Psychoterapia grupowa Rzeszów to forma terapii grupowej, która dla wielu osób może być wsparciem, opiera się na spotkaniach z psychoterapeutą i innymi osobami mierzącymi się z podobnymi trudnościami. W My Therapy Clinic w Rzeszowie organizujemy grupy terapeutyczne, które dają przestrzeń do wymiany doświadczeń, nauki nowych umiejętności i poczucia, że nie jesteś sam w swoich…
Psychoterapia par Rzeszów to forma terapii skierowana do osób, które chcą poprawić komunikację, odbudować więzi i poradzić sobie z kryzysami w relacjach. W My Therapy Clinic w Rzeszowie wspieramy zarówno pary, jak i całe rodziny, pomagając znaleźć porozumienie i odbudować poczucie bliskości. Dlaczego warto skorzystać z terapii par? Problemy w relacjach dotykają…
Psychoterapia indywidualna Rzeszów to jeden z najczęściej wybieranych sposobów pracy nad sobą i swoimi trudnościami. W My Therapy Clinic oferujemy bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich emocjach, doświadczeniach i problemach. Spotkania z psychoterapeutą pozwalają lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany w codziennym życiu. Na czym polega terapia indywidualna? Psychoterapia…
Autyzm u dorosłych Rzeszów to temat coraz częściej poruszany w gabinetach psychologicznych. Wiele osób przez lata czuje się inne, niepasujące do otoczenia, zmagające się z trudnościami społecznymi czy nadmierną wrażliwością na bodźce. Nierzadko dopiero w dorosłości pojawia się świadomość, że może to być spektrum autyzmu. W My Therapy Clinic w Rzeszowie oferujemy profesjonalną diagnozę…
Terapia poznawczo-behawioralna Rzeszów (CBT) to jedna z najskuteczniejszych form psychoterapii, którą oferujemy w My Therapy Clinic. Skupia się na relacji pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniami. Jej celem jest zmiana schematów, które utrudniają codzienne życie, i zastąpienie ich nowymi strategiami radzenia sobie. Jak przebiega terapia poznawczo-behawioralna? Spotkania prowadzone…
Co to oznacza dla osób szukających pomocy? Nowe badanie Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej ujawnia alarmującą prawdę o treściach dotyczących ADHD na TikToku. Połowa najpopularniejszych filmów wprowadza w błąd. Jak to wpływa na młodych dorosłych szukających odpowiedzi? TikTok zastąpił wizytę u lekarza #ADHD na TikToku został wyświetlony już ponad 20 miliardów…
