ADHD u dorosłych
Coraz więcej dorosłych odkrywa u siebie ADHD po 30. czy 40. roku życia. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i jak skutecznie sobie z nimi radzić.
Magda Bukała-ziaja
Magdalena Bukała-Ziaja
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo behawioralny,
terapeuta schematów, EMDR, Brainspotting
Magdalena Bukała-Ziaja jest psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii InterEgo . Ukończyła terapię schematów w Akademii Motywacji i Edukacji.
Jest również terapeuta krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – metody rekomendowanej m.in. przez WHO do pracy
z traumą, PTSD, lękami, depresją, OCD oraz trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa.
Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą i parami, wspierając ich w obszarach takich jak: kryzysy emocjonalne, niskie poczucie własnej wartości, trudności w relacjach, wypalenie zawodowe, stany lękowe, depresja czy doświadczenia traumatyczne.
W swojej pracy integruje różne podejścia terapeutyczne – w zależności od potrzeb osoby, z którą pracuje. Korzysta m.in. z:
– terapii poznawczo-behawioralnej,
– terapii schematów,
– terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) – wspierającej budowanie elastyczności psychologicznej,
– terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) – krótkoterminowego podejścia koncentrującego się
na zasobach i celach,
– EMDR – metody terapeutycznej pomagającej w leczeniu traumy i stresu pourazowego,
– oraz Brainspottingu – pracy z głębokimi emocjami poprzez kontakt z pamięcią ciała i wzrokiem.
Swoje podejście opiera na założeniu, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i budowania życia
w zgodzie ze sobą. Kluczowa jest dla niej relacja terapeutyczna – oparta na szacunku, empatii i autentycznym kontakcie. Pomaga pacjentom lepiej rozumieć siebie, wzmacniać sprawczość i odnaleźć kierunek, który będzie dla nich wspierający.
Doświadczenie zdobywała m.in. w:
– Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie,
– Ośrodku Interwencji Kryzysowej,
– Domu Samotnej Matki,
– Fundacji „Poznański Prometeusz”,
– oraz w pracy gabinetowej.
Obecnie pracuje w Szpitalu Klinicznym nr 2 w Rzeszowie oraz w My Therapy Clinic, gdzie prowadzi terapię indywidualną i dla par. Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą.
Regularnie uczestniczy w superwizjach, szkoleniach i konferencjach, stale rozwijając swój warsztat. W centrum jej uwagi zawsze znajduje się człowiek – z jego historią, emocjami, zasobami i gotowością do zmiany.
Depresja – jak się objawia i jak sobie z nią radzić
Depresja dotyka co 10. osobę. Sprawdź, jak rozpoznać objawy u dorosłych, dzieci i młodzieży oraz gdzie szukać pomocy w Rzeszowie.
Prokrastynacja – kiedy odkładanie na później wymaga wsparcia psychologa? | Rzeszów
Prokrastynacja, czyli chroniczne odkładanie zadań na później, to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Wbrew obiegowej opinii nie wynika ona z lenistwa czy braku ambicji. Często jest mechanizmem regulowania trudnych emocji – lęku, napięcia, wstydu czy perfekcjonizmu. Jeśli mieszkasz w Rzeszowie i zauważasz, że prokrastynacja wpływa na Twoją pracę, studia,…
Diagnoza autyzmu Rzeszów
Diagnoza autyzmu Rzeszów to proces, który pozwala zrozumieć trudności rozwojowe i społeczne u dzieci, młodzieży i dorosłych. W My Therapy Clinic stosujemy standaryzowane narzędzia diagnostyczne, w tym ADOS-2, które umożliwiają rzetelną ocenę funkcjonowania osoby w spektrum autyzmu. Na czym polega diagnoza autyzmu w My Therapy Clinic? Proces diagnostyczny rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu z pacjentem…
Psychoterapia online – pomoc psychologiczna
Psychoterapia online Rzeszów to forma wsparcia psychologicznego, która może być pomocna dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. W My Therapy Clinic oferujemy konsultacje i terapię online, które pozwalają uzyskać profesjonalną pomoc niezależnie od miejsca zamieszkania. Dla kogo jest psychoterapia online? Psychoterapia online jest…
Psycholog dziecięcy Rzeszów
Psycholog dziecięcy Rzeszów wspiera dzieci i młodzież w radzeniu sobie z emocjami, trudnościami szkolnymi i problemami w relacjach. W My Therapy Clinic oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną dla dzieci w różnym wieku, a także konsultacje dla rodziców, aby wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązania dla całej rodziny. Kiedy warto zgłosić się do psychologa…
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych Rzeszów
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych Rzeszów to spotkanie z psychologiem, które pozwala przyjrzeć się aktualnym trudnościom, zrozumieć źródła problemów i zaplanować dalsze działania. W My Therapy Clinic oferujemy profesjonalne wsparcie oparte na doświadczeniu i nowoczesnych metodach psychologicznych, aby każda osoba mogła odnaleźć równowagę i poprawić jakość życia. Na czym polega…
Psychoterapia grupowa Rzeszów
Psychoterapia grupowa Rzeszów to forma terapii grupowej, która dla wielu osób może być wsparciem, opiera się na spotkaniach z psychoterapeutą i innymi osobami mierzącymi się z podobnymi trudnościami. W My Therapy Clinic w Rzeszowie organizujemy grupy terapeutyczne, które dają przestrzeń do wymiany doświadczeń, nauki nowych umiejętności i poczucia, że nie jesteś sam w swoich…
Psychoterapia par Rzeszów – odbuduj relacje i zrozumienie
Psychoterapia par Rzeszów to forma terapii skierowana do osób, które chcą poprawić komunikację, odbudować więzi i poradzić sobie z kryzysami w relacjach. W My Therapy Clinic w Rzeszowie wspieramy zarówno pary, jak i całe rodziny, pomagając znaleźć porozumienie i odbudować poczucie bliskości. Dlaczego warto skorzystać z terapii par? Problemy w relacjach dotykają…
Psychoterapia indywidualna Rzeszów
Psychoterapia indywidualna Rzeszów to jeden z najczęściej wybieranych sposobów pracy nad sobą i swoimi trudnościami. W My Therapy Clinic oferujemy bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich emocjach, doświadczeniach i problemach. Spotkania z psychoterapeutą pozwalają lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany w codziennym życiu. Na czym polega terapia indywidualna? Psychoterapia…